Entspannung und Körperbewusstsein im Wasser
Der Aqua-Mom-Kurs KSBL lädt Sie ein, zur Ruhe zu kommen, eine besondere Leichtigkeit zu erleben und sich auf die Geburt vorzubereiten. Sie erleben eine entspannende Zeit im Wasser, die den Körper in den Vordergrund stellt und den Kopf zur Ruhe kommen lässt.
Kursinhalte:
- Entspannungszeit: Schalten Sie ab vom kognitiven Alltag und kommen Sie zur Ruhe. Ihr Fokus liegt auf Ihrem Körpergefühl und Ihrer Entspannung, weg vom mentalen Trubel.
- Meditationsübungen im Wasser: Sanfte Übungen helfen Ihnen, Ihr Körperbewusstsein im Wasser zu schärfen und in tiefere Entspannung einzutauchen.
- Atemübungen: Einfache Techniken unterstützen Sie im Umgang mit der Wehenverarbeitung vor und während der Geburt.
Details zum Kurs:
- Dauer: 4 Einheiten à 1 ½ Stunden
- Kursleitung: Auf dieser wohltuenden Reise begleitet Sie Ihre Hebamme Aischa Tschopp.
- Partner/-in: Am dritten Kursabend darf eine Begleitung teilnehmen.
- Optional: Zusätzlich können Sie bei uns einen Geburtsvorbereitungskurs besuchen, um sich auch theoretisch auf die Zeit vor und nach der Geburt vorzubereiten. (Separate Anmeldung notwendig)
Haben Sie eine Risikoschwangerschaft? Dann melden Sie sich gerne per E-Mail bei uns, um abzuklären, ob dieser Kurs für Sie geeignet ist.
Der Kurs ist leider ausgebucht. Der nächste findet im Frühling 2027 statt.
