Die gezielten Übungen helfen, den natürlichen Rückbildungsprozess und das Körperbewusstsein zu schulen. Die Beckenboden- und Rumpfmuskulatur hat eine wichtige Stütz- und Haltefunktion, welche nach der Schwangerschaft und Geburt wieder trainiert werden muss, um Problemen vorzubeugen. Unsere Physiotherapeutin leitet Sie in haltungsgerechtem Heben und Bewegen an und gibt zahlreiche Tipps, um sie im Babyalltag zu unterstützen.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist bei freien Plätzen jederzeit möglich. Wir werden Sie nach Anmeldeeingang kontaktieren und den Einstiegstermin mit Ihnen besprechen.
Kursleiterin:
Marie-Louis Witzemann, Physiotherapeutin und Mutter mit Ausbildung zur Kursleiterin Körperarbeit - Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung, Weiterbildung (CAS Level I) in Pelvic Physiotherapy und PilatesCare Rehatrainerin Modul 1 und Faszienyoga
