Was tun, wenn der Husten plagt?
Husten ist ein natürlicher Reflex des Körpers, um die Atemwege zu reinigen. Dabei wird Luft explosionsartig ausgestossen, um Fremdkörper, Schleim, Staubpartikel, Rauch oder andere Reizstoffe zu entfernen. Es handelt sich um einen Schutzmechanismus, der dafür sorgt, dass wir frei atmen können.
Es gibt zwei Kategorien von Husten: Der akute Husten hält in der Regel weniger als drei Wochen an und wird meist durch Infektionen wie Erkältungen oder Grippe verursacht. Andere Auslöser können Allergien, Fremdkörper oder Reizstoffe wie Rauch sein. Dauert das Abklingen länger als acht Wochen, spricht man von chronischem Husten, welcher auf ernstere Erkrankungen hinweisen kann, wie zum Beispiel:
– Asthma: Chronische Entzündung der Atemwege.
– Refluxkrankheit (GERD): Magensäure gelangt in die Speiseröhre und reizt den Rachen.
– Chronische Bronchitis: Oft durch Rauchen verursacht.
– Herzkrankheiten: Insbesondere bei einem sogenannten «Herzhusten» infolge von Herzinsuffizienz.
Ausserdem unterscheidet man zwischen trockenem Husten (Reizhusten), der ohne Schleimbildung auftritt und mit einem unangenehm trockenen Gefühl im Hals einhergeht, und produktivem Husten mit Schleimbildung. Beides unangenehm.
Das können Sie tun:
Hausmittel
– Warmer Tee mit Honig: Lindert den Hals und beruhigt Reizhusten.
– Dampfinhalationen: Lösen Schleim und befeuchten die Atemwege.
– Ingwer oder Thymian: Wirken entzündungshemmend und schleimlösend.
Medikamente
– Hustenstiller: Für trockenen Husten (z. B. bei nächtlichem Reizhusten).
– Hustenlöser: Für produktiven Husten, um den Schleim zu verflüssigen.
Allgemeine Massnahmen
– Viel Flüssigkeit trinken, um die Schleimhäute feucht zu halten.
– Auf Reizstoffe wie Rauch oder Staub verzichten.
– Frische Luft und moderate Bewegung fördern den Heilungsprozess.
Zum Arzt/zur Ärztin? Ja oder nein?
Wenn der Husten länger als drei Wochen anhält, Fieber, starke Schmerzen oder Atemnot auftreten oder Blut im Auswurf sichtbar ist, ist es wichtig, medizinischen Rat einzuholen.
Gute Besserung
Ihr Kantonsspital Baselland
